Shirodhara

Shirodhara

Shirodhara jest rytuałem związanym z Ayurvedą, będący jej symbolem i wizytówką. Przez wielu ludzi postrzegany jest jako zabieg mający w sobie coś z mistycyzmu. Jego nazwa oznacza masaż czoła i głowy strumieniem ciepłego oleju, który wypływa ze specjalnie przygotowanej misy, zawieszonej nad głową pacjenta. Olejki, które spływają na głowę są mieszanką dobieraną indywidualnie dla każdej osoby. Shirodhara pomaga łagodzić i eliminować napięcia emocjonalne, a także stres, zmęczenie i niepokój, które prowadzić mogą np. do bólów głowy czy napięć. Pomaga również leczyć bezsenność i poprawić jakość snu, który jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Skutecznie wspomaga leczenie depresji, poprawia pamięć i koncentrację, reguluje ciśnienie krwi oraz wzmacnia włosy i przeciwdziała starzeniu się skóry. Aby wzmocnić efekt relaksu ciała i umysłu zabieg wykonuje się przy dźwiękach muzyki korespondującej z tradycją Shirodharamy.

Comments are closed.