Efektywne wykorzystywanie czasu

Efektywne wykorzystywanie czasu

Jeśli często masz wrażenie, że dni przepływają ci przez palce i ciągle czekają na ciebie niewykonane zadania ten artykuł jest dla ciebie. Z nieustannym brakiem czasu boryka się wiele osób. Gdy przyjrzymy się bliżej sytuacji często okazuje się, że sami jesteśmy sobie winni. Aby efektywnie wykorzystywać swój czas trzeba przestrzegać kilku zasad. Zastanów się nad tym o jakiej porze dnia funkcjonuje ci się najlepiej. Jeśli jesteś typowym skowronkiem i lubisz wstawać wcześnie nie odkładaj trudnych zadań na wieczór ani w żadnym wypadku nie zarywaj nocy. Aby pracować efektywnie warto też dodać sobie energii. Wiele osób twierdzi, że nie ma czasu na uprawianie sportu, bo czeka na nich tyle zadań do wykonania. Tymczasem poświęcając pół godziny na bieganie wieczorem można sobie zapewnić szybkie zaśnięcie, lepszy sen i większą energię następnego dnia co przełoży się na efekty działań. Jeśli ktoś ma dużo obowiązków powinien je sobie zapisywać. Forma jest dowolna. Zadania do wykonania można zapisywać w kalendarzu, na kartce zawieszanej na lodówce albo też w telefonie. Obecnie jest wiele bardzo dobrych aplikacji na telefon, które mają też funkcje przypominania. Istotną zasadą jest także to aby nie robić kilku rzeczy na raz. Najlepiej zacząć od zadania najważniejszego. Gdy uświadomimy sobie, że mamy coś ważnego do wykonania i akurat mamy czas należy zacząć działać od razu, bez odkładania na później. Każdy z nas powinien także zidentyfikować rzeczy i okoliczności, które są złodziejami czasu. Zazwyczaj czas tracimy przez bałagan, posiadanie zbyt dużej liczby przedmiotów, oglądanie tv, śledzenie mało wartościowych stron w Internecie oraz przez nieważne rozmowy telefoniczne. Warto uzmysłowić sobie także, że niekiedy niepotrzebnie tracimy czas próbując zaoszczędzić pieniądze. Bez sensu jest udawanie się na drugi koniec miasta by kupić jedną rzecz w promocji. Podobnie nie warto nabywać przedmiotów, które są tanie a jednak wystarczą na krótko bo potem trzeba będzie poświęcić dodatkowy czas na zakup drugiego przedmiotu już o wyższej jakości.

Comments are closed.