Walka z nadwagą

Walka z nadwagą

Za małe spodnie, zbyt opięta sukienka, jeszcze jedna fałdka, to dla wielu czas na walkę ze zbędnymi kilogramami. Ilość diet odchudzających z jakimi można się spotkać, czasami wręcz przeszkadza w wyborze odpowiedniej. Na pewno należy uwzględnić swoje preferencje żywnościowe, oraz realną możliwość przestrzegania określonej diety. Przykładowo pewne diety...

Czytaj...

Stres a zdrowie

Stres a zdrowie

Stres może wpłynąć na kondycję człowieka. Jeśli w pracy czy szkole ciągle przeżywamy sytuacje trudne, to odbije się to na naszym zdrowiu. Niektóre osoby duszą w sobie problemy, nikomu o  tym nie mówią, takie postępowanie nie jest dobre, ponieważ ten problem nie znika lecz ciągle narasta. W końcu taka osoba może popaść w depresję lub inne problemy psychiczne,...

Czytaj...

Wpływ wolnego czasu na kondycję

Wpływ wolnego czasu na kondycję

Ostatnio coraz częściej mówi się o zdrowym odżywianiu. W szkołach...

Ekologiczne jedzenie a zdrowie

Ekologiczne jedzenie a zdrowie

Osoba, która jest wypoczęta lepiej pracuje, uczy się, jest bardziej...